سنبھالو

نام :

عربی میں اتلق۔ فارسی پنج انگشت۔ پنجابی میں بنایا دنا ۔ہندی  میں نرگنڈی निरगुंडी کہتے ہیں۔

(تحریر و تحقیق: حکیم سید عبدالوہاب شاہ شیرازی)

نام انگلش:

Name: Five Leaved Chaste Plant / Chinese chaste tree

Scientific name: Vitex negundo

Family: Lamiaceae

تعارف:

سنبھالو، پنج انگشت یا نِرگنڈی قدرت کا ایک ایسا شاہکار ہے جسے انسانی تاریخ میں “دردوں کا دشمن” مانا جاتا ہے۔ یہ ایک درمیانے قد کی جھاڑی یا چھوٹا درخت ہے جو اپنی مخصوص خوشبو اور طبی فوائد کی وجہ سے پوری دنیا، بالخصوص ایشیا میں پہچانا جاتا ہے۔ اسے یونانی، آیورویدک اور چینی طب میں ایک بنیادی جڑی بوٹی کی حیثیت حاصل ہے، کیونکہ یہ جوڑوں کے درد، سوجن اور اعصابی تکلیفوں کے لیے ایک آزمودہ قدرتی دوا ہے۔ یہ پودا زیادہ تر ندی نالوں کے قریب یا نم آلود گرم علاقوں میں خود رو اگتا ہے اور اپنی سخت جانی کی وجہ سے ہر طرح کے ماحول میں ڈھلنے کی صلاحیت رکھتا ہے۔

اس پودے کے نام ہی اس کی سب سے بڑی پہچان چھپائے ہوئے ہیں۔ اردو اور فارسی میں اسے پنج انگشت (پانچ انگلیاں) کہا جاتا ہے، ہندی میں اسے نِرگنڈی یا سنبھالو کے نام سے پکارا جاتا ہے، جبکہ انگریزی میں اسے Five-Leaved Chaste Tree کہتے ہیں۔ اس کی سب سے واضح نشانی اس کے پتے ہیں جو ایک ہی شاخ سے بالکل انسانی ہاتھ کی پانچ انگلیوں کی طرح نکلتے ہیں، بعض اقسام میں تین پتے بھی ہوتے ہیں۔ ان پتوں کا اوپری حصہ گہرا سبز اور نچلا حصہ ہلکا سفید یا روئیں دار ہوتا ہے، جس سے اس کی شناخت بہت آسان ہو جاتی ہے۔ اس کے علاوہ، اس پر نیلے یا ارغوانی رنگ کے چھوٹے چھوٹے خوبصورت پھول گچھوں کی شکل میں لگتے ہیں جو دور سے ہی نظر آتے ہیں۔ اس کا پھل کالی مرچ کے برابر چھوٹا اور گول ہوتا ہے، جو پکنے پر سیاہ ہو جاتا ہے اور اسے “تخمِ سنبھالو” کے نام سے دواؤں میں استعمال کیا جاتا ہے۔

یہ بھی پڑھیں: سناء مکی

یہ بھی پڑھیں: سن

یہ بھی پڑھیں: سمندر سوکھ

کیمیاوی و غذائی  اجزا:

1. فلیوونائڈز (Flavonoids)

وٹیکسن (Vitexin)        آئیسو وٹیکسن (Isovitexin)        کیسٹیسن (Casticin)

کوارسیٹِن (Quercetin)   لٹولن (Luteolin)

2. ایریڈائڈ گلائکوسائیڈز (Iridoid Glycosides)

نیگنڈوسائیڈ (Negundoside)     اگنوسائیڈ (Agnuside)

3. الکلائڈز (Alkaloids)

نشینڈائن (Nishindine) وٹریکسین / وٹریسائن (Vitricine / Vitrexine)

4. اڑنے والے تیل اور ٹیرپینائڈز (Essential Oils & Terpenoids)

بیٹا کیروفیلین (β-caryophyllene)         وریدی فلورول (Viridiflorol)

5. معدنیات

کیلشیم، میگنیشیم، پوٹاشیم، آئرن، فاسفورس، سوڈیم، کاپر، زنک۔

6. وٹامنز

وٹامن سی، وٹامن اے، وٹامن ای

اثرات:

سنبھالو محرک غدد، محلل عضلات اور  مقوی اعصاب ہے۔ کیمیاوی طور پر خون میں صفراء پیدا کرنے کے ساتھ اس کا اخراج بھی کرتا ہے۔ مخرج صفراء، مولد بلغم، دافع اورام غدی ، مضعف باہ اور مسکن درد اثرات کا حامل ہے۔

خواص و فوائد:

سنبھالو غدی سوزش کو ختم کرتا ہے اسی لیے ورم رحم، سوزش امعاء میں بہت مفید ہے۔ آنتوں کی سوزش کے لیے اس کے پتوں کا قہوہ پیا جاتا ہے۔ اس کی ایک اور خاص بات یہ ہے کہ یہ شہوت جماع کو کم کرتا ہے۔ اس کا سفوف کھانے سے ورم لوزتین ختم ہو جاتا ہے۔عسرالطمث کے لیے بھی بہت مفید ہے۔ایسے غلیظ زخم جن کے اندر کیڑے پڑ گئے ہوں اور پیپ بنتی رہتی ہو اس کے استعمال سے ٹھیک ہو جاتے ہیں۔

جدید سائنسی تحقیقات:

سمبھالو ایک ایسی کثیر المقاصد جڑی بوٹی ہے جسے قدیم اطباء نے “دردوں کا دشمن” قرار دیا ہے۔ اس کے طبی خواص اتنے مستند ہیں کہ جدید سائنس بھی اس کے اینٹی انفلامیٹری (ورم کش) اثرات کو تسلیم کرتی ہے۔سنبھالو (Vitex negundo) محض ایک روایتی پودا نہیں بلکہ ایک مکمل “قدرتی ڈرگ اسٹور” ہے۔ مندرجہ ذیل سائنسی جرائد میں اس کے جو طبی و سائنسی فوائد بیان کیے گئے ہیں، ان کا خلاصہ درج ذیل ہے:

1. جوڑوں کے درد اور سوزش کا خاتمہ (Anti-inflammatory & Analgesic)

یہ اس پودے کا سب سے نمایاں فائدہ ہے جس پر تمام لنکس متفق ہیں۔ سائنسی تحقیقات کے مطابق اس میں موجود نیگنڈوسائیڈ اور وٹیکسن جسم میں سوزش پیدا کرنے والے مادوں کو روکتے ہیں۔ یہ گٹھیا (Arthritis)، کمر درد، اور پٹھوں کے کھچاؤ میں اسی طرح اثر دکھاتا ہے جیسے جدید درد کش ادویات، لیکن قدرتی ہونے کی وجہ سے اس کے اثرات دیرپا ہوتے ہیں۔

2. جگر کی حفاظت (Hepatoprotective Activity)

NCBI اور دیگر جرائد میں یہ ثابت کیا گیا ہے کہ پنج انگشت کے اجزاء جگر کے خلیات کو زہریلے مادوں (Toxins) سے بچاتے ہیں۔ یہ جگر کے انزائمز کو متوازن رکھنے اور جگر کی کارکردگی کو بہتر بنانے میں مددگار پایا گیا ہے، جو جسم کی مجموعی صفائی (Detoxification) کے لیے ضروری ہے۔

3. سانس کے امراض اور دمہ (Respiratory Benefits)

تحقیقی مقالوں کے مطابق اس کے پتوں کا دھواں اور جوشاندہ دمہ (Asthma) اور پرانی کھانسی میں اکسیر ہے۔ یہ سانس کی نالیوں کی سوزش کو کم کرتا ہے اور بلغم کو خارج کرنے میں مدد دیتا ہے، جس سے سانس لینا آسان ہو جاتا ہے۔

4. اینٹی وائرل اور جراثیم کش خصوصیات (Antiviral & Antimicrobial)

 یہ پودا نہ صرف بیکٹیریا اور فنگس کے خلاف لڑتا ہے بلکہ مختلف قسم کے وائرسز کی نشوونما کو روکنے کی صلاحیت بھی رکھتا ہے۔ اسی لیے اسے زخموں کو صاف کرنے اور جراثیمی انفیکشن سے بچنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔

5. اعصابی نظام کی تسکین (CNS Activities)

سائنسی مطالعے بتاتے ہیں کہ پنج انگشت میں ایسے اجزاء موجود ہیں جو اعصاب کو سکون دیتے ہیں۔ یہ مرگی (Convulsions) کے دوروں کی شدت کو کم کرنے اور یادداشت کو بہتر بنانے میں معاون ثابت ہو سکتے ہیں۔ اسے اعصابی تناؤ اور بے چینی کو کم کرنے کے لیے ایک قدرتی ‘نروس ٹونک’ کے طور پر دیکھا جاتا ہے۔

6. خواتین کی صحت اور ہارمونل توازن

تحقیقی مقالوں میں اس کے ہارمونز پر اثرات کا بھی ذکر ملتا ہے۔ یہ خواتین میں ماہواری کے نظام کو باقاعدہ بنانے اور اس دوران ہونے والی تکلیف اور سوجن کو کم کرنے میں مددگار پایا گیا ہے۔

7. اینٹی آکسیڈنٹ اور کینسر سے بچاؤ

اس میں موجود فلیوونائڈز آزاد ریڈیکلز (Free Radicals) کا خاتمہ کرتے ہیں۔ سائنسی زبان میں اس کا مطلب یہ ہے کہ یہ جسم کے خلیات کو ٹوٹ پھوٹ سے بچاتا ہے اور کینسر جیسے موذی امراض کے خلاف جسم کی قدرتی مدافعت کو مضبوط کرتا ہے۔

8. کیڑے مکوڑوں سے بچاؤ

اس کے پتے اور دھواں مچھر اور دیگر حشرات کو دور رکھنے میں مدد دیتے ہیں، اس لیے روایتی طور پر اسے بطور قدرتی ریپیلنٹ استعمال کیا جاتا ہے۔

9. زخموں اور جلدی امراض میں فائدہ

یہ زخم بھرنے کی رفتار کو تیز کرتا ہے اور خارش، الرجی اور جلدی سوزش میں مفید ہوتا ہے۔

حوالہ جات:

مقدار خوراک:

دو سے تین گرام