ٹونگ کٹ علی

نام :

عربی میں عکازہ علی۔ اردو میں جوانی جڑ کہتے ہیں۔

(تحریر و تحقیق: حکیم سید عبدالوہاب شاہ شیرازی)

نام انگلش:

Name: Tongkat Ali

Scientific name: Eurycoma longifolia

Family: Simaroubaceae

تعارف:

ٹونگ کٹ علی یہ ملائیشیاء میں عام پایا جانے والا پودا ہے، جسے وہاں کی مقامی زبان میں ٹونگ کٹ علی(Tongkat Ali) کہا جاتا ہے۔ جس کا معنی ہے علی کی بیساکھی/ علی کی لاٹھی۔ ایک لمبا، پتلا، جھاڑی دار درخت ہے، جو ریتلی مٹی میں اگتا ہے۔ اس کا تعلق Simaroubaceae خاندان سے ہے۔ اس کی شاخوں پر مرکب پتے ہوتے ہیں۔

ٹونگ کٹ علی کا درخت ایک چھوٹا درخت یا جھاڑی (small tree or shrub) ہوتا ہے، اس کی اونچائی: عموماً 10 سے 15 فٹ (3–5 میٹر) تک ہوتی ہے، اس کا تنا (trunk) سیدھا اور پتلا ہوتا ہے، اور اس کے پتے (Leaves):مرکب پتے (compound leaves) ہوتے ہیں، ہر پتے میں 20 سے 40 تک چھوٹے پتے (leaflets) ہوتے ہیں، لمبے اور نوک دار، رنگ میں گہرے سبز میں، اس کے پھول (Flowers):چھوٹے چھوٹے، زردی مائل سفید یا سرخ رنگ کے ہوتے ہیں، خوشبو دار نہیں ہوتے، نر اور مادہ پھول مختلف درختوں پر ہوتے ہیں (dioecious plant)۔ اس کا پھل (Fruits): چھوٹے بیضوی (oval) اور سرخی مائل جامنی یا گہرے رنگ کے ہوتے ہیں، مکمل پکنے پر کالا یا بھورا ہو جاتا ہے، اس کی جڑ (Root):سب سے زیادہ استعمال ہونے والا حصہ،سیدھی، لمبی اور گہری جڑ ہوتی ہے، جڑ کا رنگ زرد بھورا یا ہلکا سرخی مائل ہوتا ہے، ذائقہ میں نہایت کڑوا ہوتا ہے۔

یہ بھی پڑھیں: ٹماٹر

یہ بھی پڑھیں:  تیندو

یہ بھی پڑھیں: تیلنی مکھی

 اسے ملائیشین جینسینگ بھی کہا جاتا ہے۔ در اصل یہ ایک پودے کی جڑ ہے جسے : یوریکوما لانگیفولیا Eurycoma Longifolia کہا جاتا ہے ۔ پوری دنیا میں تونگ کاٹ علی کی سپلائی انڈونیشیا اور ملائیشیاء سے ہوتی ہے۔ یہی دو ممالک سب سے بڑے برآمد کنندہ ہیں۔ دنیا بھر میں ملائشیا اورا نڈونیشیا جڑی بوٹیوں سے مالا مال ممالک کے طور پر جانے جاتے ہیں وہیں پر نت نئے روایتی انداز میں مروجہ ہر بل قہووں کا راج ہے اسی طرح کی ایک جڑی بوٹی تونگ کات علی کا قہوہ ، پھکی، ملائشیا میں عام ہے اور پوری دنیا میں اس کی بے پناہ مانگ ہے۔  دنیا بھر میں یہ کہیں پاوڈرکہیں کیپسول اور کہیں ٹی بیگ میں بک رہا ہوتا ہے، اس کو مدانہ قوت میں اضافےکےلئے بھی پیا جاتا ہے ،اعصاب کی کمزوری میں بے پناہ فائدہ مند ہے ، یہ قہوہ پینے والوں کو شوگر نہیں ہوتی اور اس کےلئے بہت سے فوائد زندگی میں میسر ہوتے ہیں۔اس کی تین اقسام ہیں:

1۔پیلا ٹونگ کٹ علی – یوریکوما لانگیفولیا۔ Eurycoma Longifolia

2۔بلیک ٹونگ کٹ علی – پولیالیتھیا بلٹا۔ Polyalthia Bullata

3۔ریڈ ٹونگ کٹ علی – سٹیما ٹیوبیروسا۔  Stema Tuberosa

1۔پیلا ٹونگ کات علی

پیلا ٹونگ کٹ علی ایک پودے سے آتا ہے جسے Eurycoma Longifolia کہا جاتا ہے ۔ یہ پودا قدرتی طور پر ملائیشیا، انڈونیشیا اور جنوبی تھائی لینڈ کے کچھ چھوٹے حصوں کے دور دراز کے برساتی جنگلات میں اگتا ہے۔ اس پودے  کی دنیا میں تجارتی کاری 2000 کی دہائی کے اوائل سے ہوئی تھی، جس کی قیادت ملائیشیا کی حکومت نے کی تھی – جو اسے آج ملائیشیا کی کلیدی صنعتوں میں سے ایک بناتی ہے۔ آج مارکیٹ میں فروخت ہونے والے ٹونگ کٹ علی کی اکثریت پیلے رنگ کے ٹونگ کٹ علی سے آتی ہے جو ملائیشیا میں بڑے پیمانے پر کاٹی جاتی ہے۔ پیلا ٹونگ کٹ علی سب سے زیادہ تحقیق شدہ ٹونگ کٹ علی ہے جس میں 200 سے زیادہ تحقیقی مطالعات اور کلینیکل ٹرائلز شائع ہوئے ہیں۔ عالمی شہرت یافتہ MIT سے تیار کردہ Physta® Tongkat Ali  سب سے زیادہ مقبول زرد ٹونگ کٹ علی ہے – جو 100% Eurycoma Longifolia جڑ کے نچوڑ پر مبنی ہے اورجسے  20 سال کی تحقیق سے 26 کلینیکل ٹرائلز کی حمایت حاصل ہے۔ پیلا ٹونگ کٹ علی صحت سے متعلق  زیادہ  فوائد فراہم کرتا ہے کیونکہ طبی لحاظ سے اس کا محفوظ ہونے کا تجربہ کیا گیا ہے۔ یہ دنیا بھر کے سائنسدانوں کو اپنی طرف متوجہ کرتا رہا۔ویٹامن اور سپلیمنٹس خریدیں درحقیقت، ایک حالیہ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ پیلا ٹونگ کٹ علی (یوریکوما لانگیفولیا) نے لال ٹونگ کٹ علی (سٹیما ٹیوبیروسا) کے مقابلے میں لیبیڈو(جنسی خواہش)  اور جنسی ملاپ کے رویے کو فروغ دینے میں بہتر کارکردگی کا مظاہرہ کیا ۔ پیلا ٹونگ کٹ علی کا ذائقہ سرخ یا سیاہ ٹونگ کٹ علی کی مختلف اقسام کے مقابلے میں سب سے زیادہ تلخ ہوتا ہے۔ اس کی انتہائی تلخی کی وجہ eurycomanone کی اعلی سطح ہے – جو ٹونگ کٹ علی کی طاقت کو ماپنے کا ایک اہم نشان ہے۔ Eurycomanone Tongkat Ali میں موجود ممتاز بایو ایکٹیو quassinoid ہے – جو سائنس دانوں نے بڑے پیمانے پر ثابت کیا ہے کہ وہ ٹیسٹوسٹیرون کو بڑھاتے ہیں جب کہ سوزش اور اینٹی بیکٹیریل خصوصیات کی نمائش ہوتی ہے۔ جی ہاں، Tongkat Ali کے برانڈ میں موجود اجزاء کو چیک کریں – کیا یہEurycoma Longifolia ہے؟ اگر ہاں، تو یہ یقینی طور پر پیلا ٹونگ کٹ علی ہے۔

2۔ سیاہ ٹونگ کت علی

 سیاہ ٹونگ کات علی سیاہ ٹونگ کٹ علی ایک پودے سے آتا ہے جسے پولیتھیا بلٹا کہا جاتا ہے جس کی ایک چھوٹی جڑ ہے جس کا قطر 2-3 سینٹی میٹر ہے، جو پیلے ٹونگ کٹ علی سے نمایاں طور پر چھوٹا قطر ہے۔ وائلڈ بلیک گوریلا، ٹونگ کٹ علی بگنڈا اور ٹونگ کٹ علی ہٹم کے نام سے بھی جانا جاتا ہے، بلیک ٹونگ کٹ علی جزیرہ نما ملیشیا کے نشیبی جنگل جیسے کہ ریاست پہانگ میں دریاؤں کے کنارے پایا جاتا ہے۔ اس کا ذائقہ کیسا ہے؟  کالے ٹونگ کٹ علی سے مچھلی کی بو آتی ہے (شاید اس جگہ کی وجہ سے جہاں یہ عام طور پر پایا جاتا ہے – یعنی دریا کے قریب) لیکن عام طور پر اس کا ذائقہ پیلا ٹونگ کٹ علی سے کم کڑوا ہوتا ہے۔ سیاہ ٹونگ کٹ علی کی پیداوار نایاب ہے حالانکہ اسے کچے ٹکڑوں میں برآمد کیا جاتا ہے۔ اگرچہ اس کی شفا یابی کی افادیت کو پیلا ٹونگ کٹ علی سے کہیں زیادہ بہتر سمجھا جاتا ہے، لیکن روایتی طور پر اسے مقامی افراد مردوں کی صحت کے لیے قدرتی افروڈیزاک کے طور پر استعمال کرتے ہیں۔ اس کے صرف صحت کے دعوے کے علاوہ، آج تک سیاہ ٹونگ کٹ علی سے متعلق تحقیق یا شائع شدہ کاغذات کی کمی تھی۔ یہ ان لوگوں میں کم مقبول ہے جو سائنسی توثیق اور اس کے صحت سے متعلق فوائد کا ثبوت چاہتے ہیں۔ اس وقت،  ملائیشیا کے ہیلتھ ڈرگ اتھارٹیز کی طرف سے فارمیسیوں میں فروخت ہونے والی ٹونگ کٹ علی پروڈکٹس میں سیاہ ٹونگ کات علی کی اجازت نہیں ہے۔ ایک تحقیقی مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ 100 سیاہ ٹونگ کٹ علی (یا ٹونگ کٹ علی ہٹم) مصنوعات میں سے 26% میں 0.53 – 2.35 پی پی ایم کے درمیان اعلی پارے کا مواد ہوتا ہے – جو 0.5 پی پی ایم کی قابل اجازت حد سے زیادہ ہے۔ سب سے زیادہ طاقتور ٹونگ کٹ علی ہونے کے باوجود، سیاہ ٹونگ کٹ علی پر حکومتی حکام نے بڑی حد تک پابندی عائد کر دی ہے اور انڈونیشیا میں بہت کم مینوفیکچررز اسے اب بھی چین کو برآمد کر رہے ہیں تاکہ امریکی مارکیٹ کے لیے کم لاگت کا ٹونگ کٹ علی عرق تیار کیا جا سکے۔

3۔ سرخ تونگ کاٹ علی

سرخ تونگ کاٹ علی ریڈ ٹونگ کٹ علی یا ملائیشین ریڈ جینسینگ ایک سائنسی پودے سے آتا ہے جسے سٹیما ٹیوبیروسا کہا جاتا ہے ۔ یہ Rubaceae کے خاندان سے تعلق رکھتا ہے جسے Jackiopsis Ornate کہا جاتا ہے ۔ یہ نایاب درخت جزیرہ نما ملیشیا میں 400 میٹر کی اونچائی تک  برساتی جنگلات میں دریاؤں، ریتیلی یا دلدلی مٹی کے ساتھ اگتا پایا جاتا ہے۔ یہ پودا سٹیمونا ٹیوبروسا سے ملتا جلتا ہے چین، انڈونیشیا اور تھائی لینڈ کے دور دراز علاقوں میں بھی پایا جاتا ہے۔ جڑ کا نام اس کے مخصوص مضبوط سرخ رنگ کی وجہ سے ہے اور خشک ہونے کے بعد یہ عام طور پر ہلکے سرخ رنگ میں بدل جاتی ہے۔ اس جڑ کو دوسرے ناموں سے بھی جانا جاتا ہے جیسے کہ مقامی لوگ اکڑ حاجی سامت کہتے ہیں۔ مقامی لوگوں میں اس کے مقبول ہونے کی واحد وجہ قابل قبول ذائقہ ہے۔ سرخ ٹونگ کٹ علی کی خوشبو اور ذائقہ کسی بھی ginseng کی طرح ہے۔ اس کا ذائقہ قدرے میٹھا ہو سکتا ہے، جو پیلے اور سیاہ ٹونگ کٹ علی کے مقابلے میں بالکل برعکس ہے۔ اس کا مطلب یہ بھی ہے کہ ریڈ ٹونگ کٹ علی میں یوریکومینون کی سطح سب سے کم ہے۔ کیا ریڈ ٹونگ کٹ علی پر اس کے صحت سے متعلق فوائد کی توثیق کرنے کے لیے کوئی تحقیق یا سائنسی ثبوت کیا گیا ہے؟ فی الحال ایسی کوئی سائنسی تحقیق نہیں ہوئی جس سے سرخ ٹونگ کاٹ علی کے فوائد کا پتا چلتا ہو۔! ٹونگ کٹ علی کے زیادہ تر کلینیکل ٹرائلز اور سائنسی مطالعات یوریکوما لانگیفولیا (یعنی پیلا ٹونگ کٹ علی) پر مبنی ہیں۔ چینیوں کی طرف سے توانائی کی خوراک دینے کے لیے سرخ ginseng کو باقاعدہ جڑی بوٹیوں والی چائے یا کافی کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔ ہم سرخ ginseng میں سیسہ یا مرکری کی سطح کا تعین نہیں کر سکتے، لیکن خیال کیا جاتا ہے کہ یہ محفوظ ہے کیونکہ یہ بڑے پیمانے پر کچے ٹکڑوں   میں فروخت ہوتا ہے۔ اس کے علاوہ سرکاری طور پر فارمیسیوں میں فروخت کرنے کے لیے بھی سرخ تونگ کات علی کی کوئی اجازت بھی نہیں ہے۔Source: Nukta Guidance

کیمیاوی و غذائی  اجزا:

ٹونگ کٹ علی ایکسٹریکٹ میں فعال مرکبات:

یوری کمانن(Eurycomanone): 0.8 – 2.5ملی گرام

کوسی نوئیڈز (Quassinoids): 16 سے 30 ملی گرام۔ ٹیسٹوسٹیرون کو بڑھانے اور اینٹی ملیریا خصوصیات کے لیے جانا جاتا ہے۔

گلائکوساپوننز(Glycosaponins): 15-20 ملی گرام۔ تناؤ کو کم کرنے اور ایتھلیٹک کارکردگی کو بڑھانے میں معاون ہیں۔

یوری کومل ایکٹن(Eurycomalactone):  1 سے  5 ملی گرام۔ ہارمونل اور توانائی بڑھانے والے اثرات میں حصہ ڈالتا ہے۔

یوریکومینول(Eurycomanol): ~0.5 – 2 ملی گرام۔ نیورو پروٹیکٹو اثرات اور ملیریا مخالف صلاحیت کا حامل ۔

کاربولین الکلائڈز(β-Carboline Alkaloids): 1 ملی گرام۔یہ الکلائڈز موڈ بڑھانے اور اینٹی اینزائٹی اثرات مرتب کرسکتے ہیں۔

فلاوونائڈز(Flavonoids): 0.5 – 1 ملی گرام

وٹامنز اور معدنیات (فی 100 گرام جڑ):

اگرچہ وٹامنز اور معدنیات کا بنیادی ذریعہ نہیں ہے، ٹونگ کٹ علی میں ان عناصر کی  معمولی مقدار موجود ہے:

کیلشیم: 20-25 ملی گرام       پوٹاشیم: 30-35 ملی گرام     میگنیشیم: 15-20 ملی گرام    آئرن: 1-2 ملی گرام

زنک: 0.5-1 ملی گرام

عرق میں کلیدی حیاتیاتی اجزاء  (جڑ کے عرق کا فی گرام):

یوریکومینون(Eurycomanone): 0.8 – 2.5 ملی گرام کوسی نوئیڈز (Quassinoids)15 – 30 ملی گرام

گلائکوساپوننز(Glycosaponins): 15-20 ملی گرام   یوریکومالیکٹون(Eurycomalactone): 1-5 ملی گرام

یوریکومینول(Eurycomanol): 0.5-2 ملی گرام       فلاوونائڈز(Flavonoids): 0.5-1 ملی گرام

اثرات:

عضلات میں تحریک پیدا کرتا ہے۔اور الحاقی مادہ کو تقویت دیتا ہے۔مقوی باہ اثرات رکھتا ہے۔

خواص و فوائد

تونگ کات علی کو قدرتی ویاگرا کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔ جب کہ اس کے اور بھی بے شمار فوائد ہیں، مثلا توانائی کو بحال کرنا، پٹھوں کی نشو و نما اور تناو سے نجات کے لیے استعمال کرنا۔ یہ جڑی بوٹی مردوں اور عورتوں دونوں کے لیے یکساں مفید ہے۔ پچھلے تیس سال میں سائنسدانوں نے تونگ کات علی پر بے شمار ٹیسٹ کیے اور اس کے فوائد کو واضح کیا ہے۔
سستی کاہلی، تھکاوٹ پٹھوں کی بہتری، جسم میں چربی کم کرتا ہے۔ جسمانی اور ذہنی توانائی میں اضافہ کرتا ہے۔ مری ہوئی جنسی خواہش کو زندہ کرتا ہے منی کی پیداوار بڑھاتا ہے۔ ہڈیوں کے خفیہ ٹوٹ پھوٹ کا علاج اور ہڈیوں کو مضبوط بنائے۔ خون کی نالیوں کو کھولتا ہے نیند کی کمی کو دور کرے یورک ایسڈ کو کم کرنے میں کردار ادا کرتا ہے۔

پچھلے بیس سال کے سائنسی تجربات اور کلینیکل ٹرائلز کے نتیجے میں یہ بات ثابت ہوئی ہے کہ ٹونگ کاٹ علی مردوں اور خاص طور پر عورتوں میں ٹیسٹوسٹیرون ہارمون کو بڑھاتا ہے۔
جنسی صحت کے لیے ٹونگ کاٹ علی کو بہترین قدرتی علاج قرار دیا گیا ہے۔  یہ مردوں میں مری ہوئی جنسی خواہش کو زندہ کرتا ہے۔ مردوں کی مردانہ تولیدی فعل، انتشار  اور زرخیزی ، بشمول سپرم کی حرکت، منی کی پیداوار کو فائدہ پہنچاتا ہے۔ مختلف سائنسی تجربات اور کلینیکل ٹرائلز کے نتیجے سے پتا چلا ہے کہ ٹونگ کاٹ علی مردانہ مسائل میں مندرجہ ذیل فوائد اس تناسب سے دیتا ہے:

 سپرم کی حرکت پذیری : +11% سے 44.4%

سپرم کا ارتکاز : +18.2% سے 65%

سپرم مورفولوجی : +94%

تعمیر کی سختی : +39.3%

تعمیر کا وقت : +102% سے +162%

یونیورسٹی آف سائنس ملائیشیا کی طرف سے 12 ہفتوں کا مطالعہ 30 سے ​​55 سال کی عمر کے 109 مردوں پر کیا گیا۔ یہ دیکھا گیا کہ Tongkat کا جنسی صحت اور libido (جنسی خواہش) پر بہت زیادہ اثر پڑتا ہے۔ پلیسبو کے مقابلے میں، اس کے نتیجے میں نطفہ کی حرکت پذیری میں اضافہ ہوا، منی کے حجم میں اضافہ ہوا ، لبیڈو (جنسی خواہش) میں اضافہ ہوا اور عضو تناسل میں بہتری آئی۔

 اسی طرح، ویلمین کلینک، دمائی سروس ہسپتال میں بانجھ پن کے حوالے سے ڈاکٹر تمبی کے ایک اور 9 ماہ کے کلینیکل ٹرائل میں ، یہ دیکھا گیا کہ ٹونگ کٹ علی سپلیمنٹس کے زیر اثر 75 مردوں میں منی کے حجم کی بڑھتی ہوئی شرح کی وجہ سے زرخیزی کی شرح میں بہتری آئی۔ ، سپرم میں اضافہ، اور سپرم کا معیار  بہتر ہوا۔ PhytoMedicine میں شائع ہونے والی ایک اور تحقیق میں ، Tongkat Ali کے استعمال کے نتیجے میں جنسی لذت، جنسی محرک، اور کارکردگی میں بہتری آئی۔ “جب جسم میں ٹیسٹوسٹیرون نچلی حد سے نیچے گرتا ہے، تو وہ کم ہونے والی جنسی خواہش، عضو تناسل کی غیر فعالیت، جسمانی کمزوری، کم جسنی صلاحیت، پٹھوں کی خرابی، کم توانائی  جیسی علامات سامنے آنا شروع ہو جاتی ہیں۔

” اگر مندرجہ ذیل علامات آپ میں پائی جاتی ہیں تو اس کا مطلب ہے آپ میں ٹیسٹوسٹیرون کی کمی ہو گئی ہے، جسے آپ تونگ کٹ علی سے پورا کر سکتے ہیں:

 کم سیکس ڈرائیو ، ایستادنی(انتشار) کی خرابی ،کم صلاحیت توانائی میں کمی ،ہلکا تناؤ، افسردگی یا توجہ کی کمی ،نیند کی کمی ،غصہ ۔ Source: Nukta Guidance

ٹونگ کٹ علی ( Tongkat Ali)  کے سب سے مشہور اثرات میں سے ایک مردوں میں ٹیسٹوسٹیرون کی پیداوار کو بڑھانے کی صلاحیت ہے۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ ٹونگ کٹ علی کم ٹیسٹوسٹیرون والے مردوں میں ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتا ہے، جو ممکنہ طور پر لبیڈو، سپرم کے معیار، زرخیزی، اور جنسی کارکردگی میں بہتری کا باعث بنتا ہے۔ کم ٹیسٹوسٹیرون کی سطح والے مردوں پر کی گئی ایک تحقیق میں، 4 ہفتوں تک ٹونگکٹ علی کے عرق کے ساتھ روزانہ سپلیمنٹ کرنے سے کچھ شرکاء میں ٹیسٹوسٹیرون کی سطح میں 37 فیصد تک نمایاں اضافہ ہوا۔ اس نے ٹونگ کٹ علی کو مصنوعی ہارمون ریپلیسمنٹ تھراپی کے قدرتی متبادل کے طور پر مقبول بنا دیا ہے۔

مقامی طور پر ٹونگ کٹ علی کو بدہضمی کے علاج کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ ڈیلیوری کے بعد اسے پاور ٹانک کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے، اور بخار، یرقان کے علاج کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ اس کے پتوں کی کاڑھی خارش کو دھونے کے لیے استعمال کی جاتی ہے، جبکہ اس کے پھل پیچش کے علاج میں استعمال ہوتے ہیں۔ اس کی چھال کو زیادہ تر ورمی فیوج کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے ، جب کہ جڑ کی چھال کو اسہال اور بخار کے علاج کے لیے استعمال کیا جاتا ہے ۔ اس  کی جڑوں کا نچوڑ زیادہ تر جنسی کمزوری، بڑھاپے، ملیریا، کینسر، ذیابیطس، بے چینی، درد، قبض، ورزش سے صحت یابی، بخار، توانائی میں اضافہ، طاقت میں اضافہ، لیوکیمیا، آسٹیوپوروسس، تناؤ، آتشک کے علاج کے لیے  استعمال کیا جاتا ہے۔

جدید سائنسی تحقیقات

نیشنل لائبریری آف میڈیسن کے مطابق بزرگ مردوں میں آسٹیوپوروسِس (ہڈیوں کے بھر بھرا پن) کا مرض اب ایک خطرناک مسئلہ بنتا جا رہا ہے، کیونکہ مردوں میں یہ بیماری عورتوں کے مقابلے میں زیادہ اموات کا سبب بنتی ہے۔ اس بیماری کی ایک بڑی وجہ مردانہ ہارمون کی کمی (جسے ہائپوگونَیڈزم Hypogonadism کہا جاتا ہے) ہے، جس کا علاج عام طور پر ‘ٹیسٹوسٹیرون متبادل تھراپی’ (TRT) سے کیا جاتا ہے۔ تاہم، ایک پودا جسے ‘یوریکوما لونگی فولیا’ (Eurycoma longifolia Jack) یا ‘تونگک علی’ کہتے ہیں، اس بیماری کے علاج میں TRT کا ایک قدرتی متبادل ہو سکتا ہے، کیونکہ یہ پودا ان مضر اثرات سے بچاتا ہے جو TRT سے پیدا ہو سکتے ہیں۔

یہ پودا مردانہ ہارمون ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کو بڑھاتا ہے (یعنی پرو اینڈروجنک اثرات رکھتا ہے)، اور ساتھ ہی یہ ہڈی بنانے والے خلیات (osteoblasts) کو بڑھاتا ہے اور ہڈی گھلانے والے خلیات (osteoclasts) کو ختم کرتا ہے، جس سے ہڈیوں کی مرمت اور تشکیل کا عمل متوازن رہتا ہے اور ہڈیوں کا ٹوٹنا یا کمزور ہونا کم ہوتا ہے۔

یوریکوما لونگی فولیا میں موجود قدرتی مرکبات اینٹی آکسیڈنٹ خصوصیات بھی رکھتے ہیں، جو ہڈیوں کو مزید نقصان سے بچاتے ہیں۔ لہٰذا یہ پودا مردوں میں آسٹیوپوروسِس کے علاج کے لیے ایک معاون (complementary) دوا کے طور پر استعمال ہو سکتا ہے۔

اہم طبی استعمالات:

جنسی کمزوری اور قوتِ باہ بڑھانے کے لیے (aphrodisiac)۔ ملیریا، بخار، قبض، کینسر، ذیابیطس، ذہنی دباؤ، درد، بے چینی، بڑھاپا، ہڈیوں کے امراض (osteoporosis)، سفلس (syphilis)، اور غدود کی سوجن میں مفید ہے۔ اس کے پتے: خارش کے علاج میں دھونے کے لیے، اور اس کا پھل: پیچش کے لیے، اس کی چھال: پیٹ کے کیڑے ختم کرنے کے لیے، اس کی جڑ: بلڈ پریشر، بخار، اور اسہال کے لیے استعمال کی جاتی ہے۔

اس میں طاقتور بایو ایکٹیو مرکبات (bioactive compounds) پائے جاتے ہیں، جن میں خاص طور پر quassinoids سب سے زیادہ اہم ہیں، جو طبی فوائد کے اصل ذمہ دار سمجھے جاتے ہیں۔

احتیاط

یوریکوما لونگی فولیا (Eurycoma longifolia) عام استعمال میں محفوظ سمجھی جاتی ہے، بشرطیکہ اسے معتدل مقدار (200–400 ملی گرام روزانہ) میں لیا جائے۔ زیادہ مقدار (مثلاً 1200 ملی گرام یا اس سے زائد) جگر پر منفی اثر ڈال سکتی ہے، اس لیے زیادہ خوراک سے پرہیز ضروری ہے۔

مقدار خوراک:

دو سے پانچ گرام