آکوپنکچر Acupuncture

آکوپنکچر ایک قدیم چینی طبی طریقہ علاج ہے جس میں جسم کے مخصوص پوائنٹس پر باریک سوئیاں چبھو کر بیماریوں کا علاج اور جسمانی صحت کو بہتر بنایا جاتا ہے۔ یہ تکنیک توانائی کے بہاؤ (Chi یا Qi) کو متوازن کرنے پر مبنی ہے، جو چینی طب کے مطابق جسمانی اور ذہنی صحت کا بنیادی اصول ہے۔

آکوپنکچر کی تاریخ

ابتدا:

آکوپنکچر کی جڑیں قدیم چین میں ہیں، جہاں یہ 2000 قبل مسیح یا اس سے بھی پہلے شروع ہوئی۔

دستاویزی ثبوت:

“ہوانگ ڈی نی جِنگ” (Huang Di Nei Jing) یا “دی ایمپرر کا کلاسک آف میڈیسن” ایک قدیم چینی متن ہے جو آکوپنکچر کے اصولوں کو بیان کرتا ہے۔
یہ کتاب تقریباً 200-100 قبل مسیح میں لکھی گئی تھی اور آج بھی آکوپنکچر کے مطالعے کی بنیاد سمجھی جاتی ہے۔

یہ بھی پڑھیں: آکوپریشر (Acupressure)

یہ بھی پڑھیں: بھوج پتر

یہ بھی پڑھیں: صحت اور یاد رکھنے والی باتیں۔

مغربی دنیا میں آمد:

17ویں صدی میں آکوپنکچر یورپ پہنچا، لیکن 20ویں صدی میں اسے عالمی سطح پر تسلیم کیا گیا، خاص طور پر 1970 کی دہائی میں جب عالمی ادارہ صحت (WHO) نے اسے کئی بیماریوں کے علاج کے لیے تسلیم کیا۔

آکوپنکچر کیسے کام کرتا ہے؟

آکوپنکچر کا فلسفہ توانائی کے بہاؤ (Qi) پر مبنی ہے، جو جسم میں مخصوص راستوں (Meridians) سے گزرتی ہے۔ اگر یہ توانائی بلاک ہو جائے یا غیر متوازن ہو تو بیماری پیدا ہوتی ہے۔

علاج کا عمل:

جسم پر مختلف پوائنٹس کو چُنا جاتا ہے، جنہیں Acupoints کہا جاتا ہے۔ باریک اور جراثیم سے پاک سوئیاں ان پوائنٹس پر چبھوئی جاتی ہیں۔ سوئیاں 15-30 منٹ تک لگائی جاتی ہیں اور کبھی کبھار ان میں ہلکی حرکت یا برقی تحریک بھی دی جاتی ہے۔ یہ عمل Qi کے بہاؤ کو متوازن کرتا ہے اور جسمانی نظام کو بہتر بناتا ہے۔

آکوپنکچر کے فوائد

1. درد سے نجات:

کمر درد، گردن درد، گٹھیا، اور جوڑوں کے درد میں مؤثر۔ مائیگرین اور سردرد کا علاج۔

2. ذہنی سکون:

تناؤ، اضطراب، اور ڈپریشن کو کم کرتا ہے۔ نیند کی کمی (Insomnia) میں مددگار۔

3. نظام ہاضمہ:

بدہضمی، پیٹ درد، اور آنتوں کی بیماریوں کے علاج میں مؤثر۔

4. مدافعتی نظام کی بہتری:

مدافعتی نظام کو مضبوط بناتا ہے اور موسمی بیماریوں سے بچاؤ فراہم کرتا ہے۔

5. سانس کی بیماریوں کا علاج:

دمہ، الرجی، اور سینے کی بندش میں مددگار۔

6. دیگر مسائل:

خواتین کے ماہواری کے مسائل۔ بانجھ پن (Infertility)۔ موٹاپے اور وزن کم کرنے میں مدد۔

سائنسی تحقیق اور دنیا کا نظریہ

1. سائنسی تحقیق:

آکوپنکچر کو کئی بیماریوں کے علاج کے لیے مؤثر پایا گیا ہے، خاص طور پر درد اور مائیگرین کے لیے۔ 2012 کی NIH (National Institutes of Health) کی ایک تحقیق نے کمر درد اور گٹھیا میں آکوپنکچر کو روایتی طریقوں سے زیادہ مؤثر قرار دیا۔ جدید تحقیق کے مطابق، آکوپنکچر کے دوران دماغ میں اینڈورفنز (Endorphins) خارج ہوتی ہیں، جو قدرتی درد کم کرنے والے کیمیکل ہیں۔

2. عالمی ادارہ صحت (WHO):

WHO نے آکوپنکچر کو 100 سے زائد بیماریوں کے علاج میں مؤثر قرار دیا ہے، جن میں درد، ہاضمے کے مسائل، اور ذہنی صحت کے مسائل شامل ہیں۔

3. نقادوں کا مؤقف:

کچھ ماہرین کا خیال ہے کہ آکوپنکچر کا اثر زیادہ تر پلیسبو (Placebo) اثر ہوسکتا ہے، لیکن طبی تجربات نے اسے موثر ثابت کیا ہے۔

آکوپنکچر کے طریقے

آکوپنکچر کے مختلف طریقے ہیں:

1. کلاسیکل آکوپنکچر:

روایتی چینی طریقہ، جس میں سوئیاں مخصوص پوائنٹس پر لگائی جاتی ہیں۔

2. الیکٹرو آکوپنکچر:

سوئیوں کے ذریعے ہلکی برقی رو دی جاتی ہے تاکہ علاج کا اثر بڑھ سکے۔

3. آرومی آکوپنکچر:

آکوپنکچر کے ساتھ ضروری تیل استعمال کیے جاتے ہیں تاکہ مزید سکون مل سکے۔

4. کاپنگ تھراپی:

سوئیوں کے ساتھ کپنگ کا استعمال بھی کیا جاتا ہے، جو خون کی گردش کو بہتر بناتا ہے۔

احتیاطی تدابیر

• ماہر معالج کا انتخاب: آکوپنکچر ہمیشہ مستند اور تربیت یافتہ معالج سے کروائیں۔
• سوئیوں کی صفائی: استعمال ہونے والی سوئیاں جراثیم سے پاک اور ایک بار استعمال کی ہوں۔
• حاملہ خواتین: حاملہ خواتین کو خاص احتیاط کی ضرورت ہوتی ہے، کیونکہ کچھ پوائنٹس حمل کے لیے نقصان دہ ہو سکتے ہیں۔
• خون جمنے کی بیماری: خون جمنے کی بیماری یا اینٹی کوگولنٹ دوائی لینے والے افراد کو پہلے معالج سے مشورہ کرنا چاہیے۔

آکوپنکچر کی مشہور خدمات فراہم کرنے والے ممالک

1. چین: آکوپنکچر کا مرکز اور سب سے زیادہ مستند معالجین۔
2. جاپان: روایتی اور جدید آکوپنکچر کا امتزاج۔
3. امریکہ اور یورپ: متبادل علاج کے طور پر مقبولیت حاصل کر چکا ہے۔
4. پاکستان: یہاں آکوپنکچر آہستہ آہستہ مقبول ہو رہا ہے، خاص طور پر ہومیوپیتھی اور نیچروپیتھی مراکز میں۔

خلاصہ

آکوپنکچر ایک محفوظ، قدرتی اور مؤثر طریقہ علاج ہے جو نہ صرف جسمانی بلکہ ذہنی صحت کے لیے بھی فائدہ مند ہے۔ اگرچہ اسے مکمل علاج کے طور پر نہیں مانا جا سکتا، لیکن یہ معاون علاج کے طور پر دنیا بھر میں مقبول ہو رہا ہے۔ اس کے بہترین نتائج حاصل کرنے کے لیے مستند معالج اور سائنسی اصولوں کی پیروی ضروری ہے۔