پھکر مول / پوکر مول

نام :

گجراتی میں پوکھرول۔ کشمیری میں پوشکر۔ بنگالی میں پشکر مول کہتے ہیں۔

(تحریر و تحقیق: حکیم سید عبدالوہاب شاہ شیرازی)

نام انگلش:

Name: Elecampane

Scientific name: Inula helenium

Family: Asteraceae

تعارف:

پھکر مول ایک بوٹی کی ریشہ دار جڑ ہے جو بہت وزنی ہوتی ہے، اس میں سے کافور کی طرح خوشبو آتی ہے۔ اس کے پھول زرد رنگ کے سورج مکھی کی طرح ہوتے ہیں۔ اس کے پھل بڑے گوکھرو کی مانند بے خار ہوتے ہیں۔اس کی جڑیں موٹی اور گہری ہوتی ہیں، جو اکثر دوائی کے طور پر استعمال ہوتی ہیں۔

یہ بھی پڑھیں: پھٹکڑی

یہ بھی پڑھیں:پوئی مالابار پالک

یہ بھی پڑھیں: پوست

کیمیاوی و غذائی  اجزا:

فی 100 گرام جڑ میں وٹامنز:

وٹامن سی: 2.3 ملی گرام       وٹامن ای: 1.2 ملی گرام       وٹامن بی 1 (تھایامین): 0.04 ملی گرام

وٹامن بی 2 (ریبوفلاوین): 0.03 ملی گرام وٹامن بی 3 (نیاسین): 0.6 ملی گرام       فولیٹ: 12 مائیکرو گرام

فی 100 گرام جڑ میں منرلز:

کیلشیم: 52 ملی گرام  پوٹاشیم: 380 ملی گرام         میگنیشیم: 45 ملی گرام                   فاسفورس: 72 ملی گرام

آئرن: 0.8 ملی گرام زنک: 0.3 ملی گرام           کاپر: 0.05 ملی گرام           مینگنیز: 0.4 ملی گرام

دیگر اہم بایو ایکٹیو کمپاؤنڈز:

اینولیئن (Inulin)۔        الانتولیکٹون (Alantolactone)۔  آئیسو الینٹولیکٹون (Isoalantolactone)۔

فلیوونائیڈز (Flavonoids) ۔        سیسکوئیٹرپین لیکٹونز (Sesquiterpene Lactones) ۔

اثرات:

پھکر مول عضلات و قلب کو تحریک دیتی ہے، اعصاب میں تحلیل اور غدد میں تقویت کا باعث بنتی ہے۔ کیمیاوی طور پر جسم سے سوداء کا اخراج کرکے حرارت پیدا کرتی ہے۔ منفث بلغم، کاسر ریاح، مشتہی اثرات رکھتی ہے۔

خواص و فوائد

پوکر مول بلغم کا اخراج کرتی ہے، چنانچہ بلغمی کھانسی اور بلغمی دمہ میں مفید ہے۔ کاسر ریاح ہونے کی وجہ سے گیس کا اخراج کرتی ہے جس سے گیس کے دردوں میں افاقہ ہوتا ہے۔ اعصابی زخم، پھوڑے جن میں کیڑے اور جراثیم پڑ چکے ہوں ان پر اس کا سفوف چھڑکنے سے کیڑے و جراثیم فنا ہو جاتے ہیں، اسی لیے یہ قاتل کرم بھی ہے، جدید سائنسی تحقیقات بھی اس کی اینٹی مائیکروبل خصوصیات کی قائل ہیں۔ عضلاتی اعصابی امراض کے لیے بہت اعلیٰ درجہ کی دوا ہے، نمونیا کے لیے بہت مفید ہے۔

جدید سائنسی تحقیقات

امریکا کی سرکاری ویب سائٹ نیشنل لائبریری آف میڈیسن پر شائع ہونے والی ایک تحقیق کا خلاصہ یہاں پیش کیا جارہا ہے:

تحقیق کے اہم نکات:

پھکر مول Elecampane (Inula helenium) میں اینٹی بیکٹیریل خصوصیات

تحقیق کے مطابق پوکر مول ( Elecampane) کے جڑ سے حاصل ہونے والے مخصوص مرکبات مختلف اقسام کے بیکٹیریا، خاص طور پر Staphylococcus aureus کے خلاف مؤثر ثابت ہوئے۔ یہ تحقیق خاص طور پر آئرلینڈ میں اگنے والے Elecampane پر کی گئی۔

اہم حیاتیاتی مرکبات (Bioactive Compounds):

پوکر مول کی جڑ میں یہ پانچ الکلائیڈز یا ٹرپینائڈ لییکٹون مرکبات  پائے جاتے ہیں۔ یہ مرکبات حیاتیاتی اور طبی لحاظ سے اہم ہیں، اور ان میں مختلف دوائیوں خصوصیات پائی جاتی ہیں، جیسے کہ:

1. الانتولیکٹون (Alantolactone)

اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی فنگل خصوصیات رکھتا ہے۔ ورم (Inflammation) کو کم کرنے میں مددگار ہوتا ہے۔ کینسر کے خلیوں کی افزائش کو روکنے میں مؤثر پایا گیا ہے۔ معدے اور جگر کے افعال کو بہتر بنانے میں مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔

2. آئیسو الانتولیکٹون (Isoalantolactone)

بیکٹیریا اور فنگس کے خلاف کام کرتا ہے۔ سانس کی بیماریوں (دمہ، کھانسی) میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔ کچھ تحقیقات میں اسے ٹی بی (Tuberculosis) کے خلاف مؤثر پایا گیا ہے۔

3. ایگالان (Igalan)

قدرتی اینٹی بایوٹک کی طرح کام کرتا ہے۔ جلد کی بیماریوں کے علاج میں مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔ خلیوں کی حفاظت (Cell Protection) کے لیے اہم سمجھا جاتا ہے۔

4. ڈیوگیشیالیکٹون (Dugesialactone)

جراثیم کش (Antimicrobial) اثرات رکھتا ہے۔ مدافعتی نظام کو بہتر بنانے میں مدد دیتا ہے۔ فری ریڈیکلز سے لڑنے میں مددگار (اینٹی آکسیڈنٹ خصوصیات) رکھتا ہے۔

5. ایلو الانتولیکٹون (Alloalantolactone)

سانس کی نالی کے انفیکشنز کے خلاف مؤثر ہوتا ہے۔ مختلف فنگس اور بیکٹیریا کے خلاف اینٹی فنگل اثرات رکھتا ہے۔ دماغی صحت اور اعصاب کے افعال میں بہتری لا سکتا ہے۔

یہ تمام حیاتیاتی مرکبات Elecampane (Inula helenium) کی جڑ میں پائے جاتے ہیں اور مختلف دواؤں میں استعمال کیے جاتے ہیں، خاص طور پر سانس، معدے، اور جلد کی بیماریوں کے علاج میں۔

سانس اور جلد کی بیماریوں میں روایتی استعمال:

قدیم طب میں Elecampane کو سانس کی بیماریوں (دمہ، برونکائٹس، کھانسی) اور جلد کے مسائل کے علاج میں استعمال کیا جاتا تھا۔

یہ تحقیق ان روایتی دعوؤں کی سائنسی توثیق کرتی ہے۔

مختلف اقسام کے بیکٹیریا پر اثر:

یہ تحقیق اسٹیفیلوکوکس اوریئس (Staphylococcus aureus)، ای کولی (Escherichia coli)، اور مائیکو بیکٹیرئم ٹیوبرکلوسس (Mycobacterium tuberculosis) جیسے بیکٹیریا کے خلاف اس جڑی بوٹی کے مؤثر ہونے کو ظاہر کرتی ہے۔

تحقیق سے معلوم ہوتا ہے کہ Elecampane کے جڑ میں موجود مرکبات میں اینٹی بیکٹیریل خصوصیات پائی جاتی ہیں، جو کہ مختلف بیماریوں کے علاج میں مددگار ہو سکتے ہیں۔ تاہم، مزید تحقیق کی ضرورت ہے تاکہ اس کے کلینیکل استعمال اور ممکنہ ضمنی اثرات کو بہتر طور پر سمجھا جا سکے۔

حوالہ: Kenny, C.-R.; Stojakowska, A.; Furey, A.; Lucey, B. (2022

جدید سائنسی تحقیقات کے مطابق فوائد

1. سانس کی بیماریوں کے لیے مفید

ایلکمپین یعنی پوکر مول  کا استعمال دمہ (Asthma)، برونکائٹس (Bronchitis) اور نزلہ زکام میں کیا جاتا ہے، کیونکہ اس میں بلغم خارج کرنے (Expectorant) کی خصوصیات موجود ہوتی ہیں۔

2. ہاضمے کے لیے فائدہ مند

ایلکمپین میں موجود اینولیئن (Inulin) ایک پری بائیوٹک فائبر ہے جو معدے کے اچھے بیکٹیریا کو فروغ دیتا ہے اور قبض (Constipation) اور بدہضمی میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔

3. اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی فنگل خصوصیات

ایلکمپین میں الانتولیکٹون (Alantolactone) اور آئیسو الینٹولیکٹون (Isoalantolactone) موجود ہوتے ہیں، جو بیکٹیریا اور فنگس کے خلاف مؤثر ہیں، خاص طور پر اسٹافلوکوکس (Staphylococcus) اور کینڈیڈا (Candida) انفیکشنز کے خلاف۔

4. قوت مدافعت کو مضبوط کرتا ہے

اس میں موجود اینٹی آکسیڈنٹس اور فلیوونائیڈز جسم کے مدافعتی نظام کو بہتر بناتے ہیں اور جسم کو وائرل اور بیکٹیریل انفیکشنز سے بچانے میں مدد دیتے ہیں۔

5. جلد کے مسائل کے لیے مفید

ایلکمپین کی جڑوں کا سفوف جلد پر ایکنی، ایکزیما اور الرجی کے خلاف مفید ثابت ہوتا ہے۔

6. جگر کی صفائی میں مددگار

ایلکمپین جگر کی صفائی (Liver Detoxification) میں مدد دیتا ہے اور جسم سے نقصان دہ زہریلے مادے نکالنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔

7. شوگر کے مریضوں کے لیے مفید

ایلکمپین میں موجود اینولیئن خون میں شوگر کی سطح کو متوازن رکھنے میں مدد کرتا ہے، جس سے ذیابیطس کے مریضوں کو فائدہ ہو سکتا ہے۔

جدید سائنسی تحقیقات کے مطابق نقصانات

1. زیادہ مقدار میں نقصان دہ ہو سکتا ہے

ایلکمپین کا زیادہ استعمال الرجی، معدے میں جلن، اور قے کا باعث بن سکتا ہے۔

2. حاملہ خواتین کے لیے محفوظ نہیں

تحقیق کے مطابق، ایلکمپین میں موجود سیسکوئیٹرپین لیکٹونز رحم پر اثر ڈال سکتے ہیں، جس سے قبل از وقت پیدائش یا حمل ضائع ہونے کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔

3. کم بلڈ پریشر (Hypotension) پیدا کر سکتا ہے

چونکہ یہ جڑی بوٹی خون کی نالیوں کو کھولنے میں مدد دیتی ہے، اس لیے یہ بلڈ پریشر کو ضرورت سے زیادہ کم کر سکتی ہے، جو کم بلڈ پریشر کے مریضوں کے لیے نقصان دہ ہو سکتا ہے۔

4. الرجی کا باعث بن سکتی ہے

بعض افراد میں جلدی خارش، جلن، اور سانس کی الرجی پیدا کر سکتی ہے، خاص طور پر جو لوگ Asteraceae فیملی کی جڑی بوٹیوں سے الرجی رکھتے ہیں۔

حوالہ جات:            1        2        3

استعمال کے طریقے

چائے: ایلکمپین کی خشک جڑ کا ایک چائے کا چمچ 1 کپ گرم پانی میں 10 منٹ بھگو کر چائے بنائیں اور دن میں 1-2 بار پی سکتے ہیں۔

 پاؤڈر: اس کا پاؤڈر 500-1000 ملی گرام روزانہ پانی یا شہد کے ساتھ استعمال کیا جا سکتا ہے۔

 تیل: جلد پر ایلکمپین آئل لگانے سے جلد کی جلن اور خارش کم ہوتی ہے۔

 کپسول یا سپلیمنٹ: یہ سپلیمنٹ کی شکل میں بھی ملتا ہے، مگر استعمال سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ لینا ضروری ہے۔

مقدار خوراک:

دو گرام